Hujung Minggu Tanpa Skrin: 20 Aktiviti untuk Rehatkan Minda
Hujung minggu tanpa skrin bukan bermakna kosong, tetapi ruang untuk minda pulih semula. Ramai rasa hujung minggu sepatutnya merehatkan tenaga, tetapi berakhir dengan keletihan yang lebih dalam kerana otak tidak pernah benar-benar berhenti memproses rangsangan. Buku ini menawarkan 20 aktiviti tanpa skrin yang direka untuk memulihkan minda, bukan sekadar mengisi masa lapang. Setiap aktiviti disusun mengikut prinsip rehat kognitif yang terbukti, dengan panduan langkah demi langkah yang mudah diikut...
Tentang Ebook
Hujung minggu tanpa skrin bukan bermakna kosong, tetapi ruang untuk minda pulih semula. Ramai rasa hujung minggu sepatutnya merehatkan tenaga, tetapi berakhir dengan keletihan yang lebih dalam kerana otak tidak pernah benar-benar berhenti memproses rangsangan. Buku ini menawarkan 20 aktiviti tanpa skrin yang direka untuk memulihkan minda, bukan sekadar mengisi masa lapang. Setiap aktiviti disusun mengikut prinsip rehat kognitif yang terbukti, dengan panduan langkah demi langkah yang mudah diikut...
- Kategori: Rumah & Gaya Hidup
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 14
- Bab: 4
Kandungan Ebook
- 1. Bebaskan Minda: Realiti Ketagihan Skrin dan Kuasa Rehat
- 2. Kerangka Rehat Minda: Prinsip dan Model 20 Aktiviti
- 3. Panduan Praktikal: Langkah Demi Langkah 20 Aktiviti
- 4. Atasi Halangan dan Kekalkan Amalan Tanpa Skrin
Kedai Ebook Dot Com
497 ebook diterbitkan
Penulis untuk ebook ini ialah Kedai Ebook Dot Com. Lihat karya lain yang diterbitkan oleh penulis ini.
Lihat semua karya penulis →Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 14 halaman dan 4 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.